נהר החיים – תרגיל במודעות עצמית

נהר החיים – תרגיל במודעות עצמית

עד כמה אתם באמת משתתפים במשחק החיים?

המודל המוצג כאן יעזור לכם להבין היכן אתם נמצאים ביחס למה שאתם מסוגלים ובאפשרותכם להגיע, מבחינת לחיות את החיים במלואם עד כמה שרק ניתן.

המטרה היא לתת לכם דוגמא מתיאור של נהר זורם, כדי שתוכלו להבין דרכה יותר פרטים על מצבכם הנוכחי וזה יעזור לכם לקבל החלטות לגבי המשך דרככם בחיים.

בואו ונתחיל,

דמיינו לעצמכם שאתם מביטים על נהר גדול זורם. שימו לב לזרימה, לצבע המים, לקולות, למראות, לרוח המנשבת בקלילות, ולשמש הנעימה.
כשאתם שם ויכולים לדמיין את המראות האלה, אני רוצה שתאמרו לעצמכם שהנהר הזה מייצג את החיים שלכם, ואני רוצה שתשאלו את עצמכם את השאלות הבאות:

  • איפה אתם נמצאים ביחס לנהר? האם אתם בתוך המים או שאתם רק צופים מבחוץ?
  • אם אתם על הגדה, האם אתם קרובים למים, או רחוקים מקו המים?
  • אם אתם במים, האם אתם שוחים בנהר קרוב לגדה או שאתם רחוק בעומק הנהר?
  • כמה זמן אתם במים? כל הזמן, או שאתם נכנסים ויוצאים?
  • כשאתם שוחים, האם אתם שמים לב גם לאחרים שנמצאים במים?
  • אם כן, מה אתם עושים עם השחיינים האחרים?
  • האם אתם שמים לב גם לצורות חיים אחרות שיש במים או על המים? איך אתם מתייחסים אליהן?
  • האם אתם מעזים לשחות גם היכן שיש זרמים חזקים ומערבולות, או שאתם נמצאים רק במקומות השקטים עם הזרימה החלשה?
  • אם עוברת סירה ומציעה לכם לעלות עליה למקומות רחוקים בנהר, האם אתם מסכימים לעלות עליה וללכת לחקור מקומות לא נודעים?
  • האם אתם עוזרים לאלו שמתקשים בשחייה, ואולי אפילו מצילים פה ושם מישהו מטביעה?
  • כשאתם שוחים האם מעניין אתכם גם מה שיש בתוך המים? אם כן, האם אתם מקדישים זמן לצלילה ולמחקר של מה שיש למטה בעומק?
  • האם אתם רק שוחים או לפעמים גם שמים לב שישנו עולם שלם מעליכם באוויר שיש בו חיים אחרים?
  • האם אתם מתהפכים וצפים על הגב כדי לצפות במה שיש שם באוויר, או אולי אפילו נעזרים במשהו שייקח אתכם מעלה על מנת שתוכלו לצפות בנהר(בחיים) מזווית אחרת לגמרי.
  • האם אתם שוחים את כל הדרך ועולים על הגדה השנייה?

אז איפה אתם בסיפור הזה?

האם אתם רק מביטים על החיים שעוברים/זורמים על ידכם וצופים בהם מבלי להירטב. מבלי אפילו לשכשך רגליים במים.
האם הפחדים שלכם תוקעים אתכם ביבשה ולא נותנים לכם להשתתף באופן פעיל במשחק החיים (בשחייה)?
או אולי אתם מהשחיינים שמתרגלים כל מיני צורות של שחייה ויוצרים קשר במים עם שחיינים אחרים, ונוטלים חלק פעיל וספורטיבי במים?

אולי בכלל אינכם רק שחיינים אלא גם דייגים (אנשי עסקים, סוחרים, וכדומה…)? ואם כן, אז באיזה היקף ובאיזו עוצמה אתם עושים את זה? האם אתם דגים בחכה, ברשת, עם ספינת נהר, או אולי מעסיקים שחיינים אחרים על מנת שידוגו בעבורכם וכך יהיה לכם שלל גדול יותר?

האם אתם נעזרים בכל מיני אביזרים שהופכים את פעולת השחייה למהנה יותר ולמשמעותית יותר בעבורכם?

כשמגיעה סירה ומציעה לכם לעלות עליה וללכת לחקור מקומות לא נודעים בנהר(הזדמנויות שונות שהחיים מזמנים לכם), האם אתם עולים עליה באומץ ובהעזה?
האם אתם נוהגים לעשות את זה על בסיס קבוע?

באיזה מקומות בנהר אתם נוהגים לשחות? האם זה במקומות שקטים היכן שהמים צלולים והזרימה חלשה ואיטית באופן יחסי ( כפרים,חיק הטבע)?
או במקומות יותר עכורים עם גלים וזרימה חזקה יותר ומשתנה יותר מהר( ערים)? או אולי במקומות שהזרימה בהם שוצפת וגועשת (ערים מרכזיות וסואנות)?
מה גורם להעדפה שלכם לשחות דווקא שם?

האם אתם פעילים בנהר? שוחים, גולשים, שטים, צוללים, רוכבים על אופנוע ים, או שאתם סתם צפים במים ללא תנועות מיותרות?

אם עניתם על השאלות האלו בכנות, הרי שאתם כבר יודעים הרבה יותר על עצמכם ועל איפה אתם נמצאים ביחס לנהר (לחיים).

כשאתם מודעים יותר לאיך שהחיים שלכם זורמים, אתם חיים פחות כמו רובוטים שנשלטים על ידי ההרגלים שלכם.
זה לכשעצמו כבר טוב מאוד!
אם אתם גם מתחילים לכוון ולבחור מתוך מודעות, אתם מתרגלים את היותכם בני אדם שנבראו בצלם אלוהים. ואתם דומים לו בזה שגם אתם "בוראים" את חייכם על ידי כך שאתם בוחרים מאינסוף האפשרויות שהוא כבר ברא ויצר.

על ידי כך שעניתם על השאלות שהיו עד כאן הבנתם יותר איפה אתם נמצאים במשחק החיים.

עכשיו בואו תשאלו את עצמכם את השאלות הבאות:

  • מה תרצו לשנות, להעז ולעשות?
  • איזה מיומנויות/כישורים חדשים תצטרכו שיהיו לכם לשם כך?
  • עד כמה רחוק/עמוק תסכימו ללכת?

עד כה התבוננתם במקטע של הנהר מנקודה שהייתם בה ורחוק עד שהעין שלכם הייתה מסוגלת לראות. עכשיו אני רוצה שתעלו למעלה בדמיונכם כמו שאתם כעת ציפורים והביטו על הנהר מגבוה כמו שציפורים עושות.
תוכלו לראות חלק גדול בהרבה מהנהר.

אני רוצה שתשימו לב לדברים הבאים:

  • היכן זורם הנהר וליד איזה  ציוני דרך בולטים?
  • מה מקשר בין כל הנקודות האלו שראיתם?
  • מה מעניק להם משמעות וייחודיות?
  • האם אתם מסוגלים לחזות מגמות שחוזרות על עצמן באופן זרימת הנהר?
  • מה תוכלו לעשות אם תחליטו להטות או לשנות את זרימת הנהר?

הדרך הנכונה להתייחס לכל השאלות האלו היא לעשות את זה כשאתם פנויים לעבודה עצמית שמטרתה צמיחה אישית וגילוי עצמי.
דרושה כאן כנות ופתיחות מלאה עם עצמכם. אני מניח שזה יהיה קל משום שכל התהליך נעשה בפרטיות של עצמכם ואף אחד לא מבקר את תשובותיכם או מפריע לכם ומתערב בתהליך.
אני מציע שתקראו את הפוסט הזה מספר פעמים כשיש לכם עט ודף ניר, ושתרשמו את כל המחשבות שיעלו לכם בראש תוך כדי הקריאה. כך תוכלו להפיק תועלת רבה ואמתית ממה שמוצע לכם כאן.

אני מאחל לכם שמחת חיים, בריאות טובה והבנה טובה יותר של עצמכם.

שתפו בבקשה את המידע הזה עם אחרים שיוכלו גם הם להיעזר בו וגם אתם תצאו מורווחים מעשיית המצווה: "ואהבת לרעך כמוך".

שלחו תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *